🥛 ANIMATION • Produits laitiers : faire le tri entre idées reçues et réalité
ANIMATION (conseils, partages et cuisine)
🥛 Produits laitiers : faire le tri entre idées reçues et réalité
đź“… SAMEDI 3 octobre de 10h Ă 12h30
📍 Épicerie Nos Racines
🪙 Gratuit – sur inscription
Les produits laitiers sont-ils indispensables pour avoir des os solides et se prĂ©munir contre tout risque d’ostĂ©oporose ? Qu’en est-il vraiment ? Est-ce que tous les laits se valent ? Tour d’horizon complet de cette famille d’aliments.
🦴 Bienfaits et idées reçues : le vrai du faux sur le rôle des produits laitiers pour la santé osseuse.
🧀 Lesquels privilégier ? Entre fromages, yaourts et laits, comment bien les choisir et les consommer au quotidien ?
🥛 Lactose et intolĂ©rances : qu’est-ce que le lactose exactement et quelles alternatives existent lorsqu’on est intolĂ©rant ?
Cette animation est proposée par Promo Santé et Nos Racines (De Bouche à Oreille asbl).